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Oasengeschichten und Tomatenflüsterer - das neue SanLucar Magazin ist da!
Wisst Ihr eigentlich, was das beliebteste deutsche Gemüse ist? Genau, die Tomate. Grund genug für die Redaktion des SanLucar Magazins, sich einmal genauer mit dem leckeren Gemüse auseinander zu setzen. In der Titelgeschichte berichten wir von der SanLucar Oase, unserem einzigartigen Anbauprojekt in Tunesien. Dort reifen unsere Tomaten unter ganz besonderen Bedingungen. Außerdem erwartet… [weiterlesen]
Erntestart in der SanLucar Oase
Gute Nachrichten für alle Tomatenfans: In der SanLucar Oase hat die neue Tomatenernte begonnen! Die Tomaten aus der SanLucar Oase sind außergewöhnlich geschmackvoll, denn in unserer Oase bekommen sie nicht nur genügend Sonne, sondern sie werden auch mit leicht salzhaltigem Quellwasser bewässert. Durch diese Bewässerungsmethode bekommen Tomaten extra viel Aroma. Wie Ihr hier aus… [weiterlesen]
Fitness
Nicht nur für Sportler geeignet: Bananenbrot
Manche nennen sie auch „Energieriegel der Natur“ - Die Rede ist von Bananen. Das ist gar nicht so falsch: Denn die leckeren Früchte liefern dem Körper gut verdauliche Kohlenhydrate und Mineralstoffe. Das macht sie zur idealen Sportlernahrung. Aber man kann auch einfach ein Super-Brot mit ihnen backen. Das schmeckt super als süßes Frühstück, zum Kaffee oder wenn ihr zwischendurch mal Lust auf gesundes Naschen habt. Hier ein Rezept für fettarmes und vollwertiges Bananenbrot.
Zutaten:
3 reife SanLucar Bananen
3 Eier
1 Tasse fettarme Milch
2 EL Honig
250g Vollkornmehl
150g Weizenmehl
1Päckchen Backpulver
50g Margarine
Zuerst die Bananen zerquetschen, z.B. mit einer Gabel.
So kommen Sie in WM-Form - Das SanLucar Radel dich fit Programm
Quelle: www.pd-f.de, pressedienst-fahrrad
Sie haben unsere SanLucar WM-Broschüre gelesen und wollen nun auch etwas für die Fitness tun. Am liebsten mit dem Fahrrad? Wunderbar, dann sind Sie hier genau richtig. Mit unseren Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene erreichen auch Sie ganz schnell Ihre ganz persönliche WM-Form.
Rad fahren hat so viele Vorteile: Es ist gelenkschonend, für jedes Alter geeignet, baut Stress ab, macht schlank, stärkt Muskeln und Immunsystem und es macht Spaß. Nutzen Sie Ihr rad gezielt, um Ihre ganz persönliche WM-Form zu erreichen. Mit unseren Trainingsplänen ist das ganz einfach.
Doch bevor Sie starten, ein ganz wichtiger Tipp: Wenn Sie noch nie oder seit längerer zeit keinen Sport getrieben haben, sollten Sie erst einen Arzt aufsuchen und sich sportmedizinisch durchchecken lassen. Wenn der Mediziner grünes Licht gibt, steht dem Fitnessprogramm auf zwei Rädern nichts mehr im Wege. Viel Spaß!
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