Wisst Ihr eigentlich, was das beliebteste deutsche Gemüse ist? Genau, die Tomate. Grund genug für die Redaktion des SanLucar Magazins, sich einmal genauer mit dem leckeren Gemüse auseinander zu setzen. In der Titelgeschichte berichten wir von der SanLucar Oase, unserem einzigartigen Anbauprojekt in Tunesien. Dort reifen unsere Tomaten unter ganz besonderen Bedingungen. Außerdem erwartet… [weiterlesen]
Gute Nachrichten für alle Tomatenfans: In der SanLucar Oase hat die neue Tomatenernte begonnen! Die Tomaten aus der SanLucar Oase sind außergewöhnlich geschmackvoll, denn in unserer Oase bekommen sie nicht nur genügend Sonne, sondern sie werden auch mit leicht salzhaltigem Quellwasser bewässert. Durch diese Bewässerungsmethode bekommen Tomaten extra viel Aroma. Wie Ihr hier aus… [weiterlesen]
“Deutschlands Beste Obst- und Gemüseabteilung”: Ein Ziel - schwerer zu erreichen als die Deutsche Fußballmeisterschaft. Tag für Tag heißt es hier die eigene Position verteidigen und verbessern. Nicht nur gegen die Obst- und Gemüseabteilungen, die sich für den „Deutschen Frucht Preis“ bewerben, sondern gegen die Konkurrenz des gesamten Lebensmittelhandels. Ein hartes Geschäft, in dem es darauf ankommt, durch professionelle Beratung und freundlichen Kundenservice die Herzen der Verbraucher höher schlagen zu lassen. Absolute Sauberkeit ist genauso ein Muss wie kreative Präsentation und Aufbauten – damit Einkaufen wirklich zum Erlebnis wird.
Als Fan von Meeresfrüchten habe ich mich hier im SanLucar Blog ja schon mehrfach geoutet. Deshalb wird es wohl niemanden wundern, dass im heutigen Rezept mal wieder zwei Zutaten auftauchen, die sich im lebendigen Zustand am liebsten unter der Wasseroberfläche aufhalten. Natürlich im Zusammenspiel mit frischem Gemüse!
Kokosmilchfischpfanne mit Basmatireis
Für 2-4 Personen (kommt auf euren Appetit an)
250g Kabeljaufilet
250gTintenfischtuben
250ml Kokosmilch
1 rote SanLucar Paprika
2 SanLucar Zuccini
1 SanLucar Aubergine
2 Karotten
SanLucar Petersilie
SanLucar Olivenöl
Pfeffer & Salz
Als Beilage: 250g Basmatireis
Hier ist der dritte Teil unserer Artikelreihe zur gesunden Ernährung von Kindern und Jugendlichen:
Fleisch, Wurst, Fisch und Eier
Fleisch, Wurst und Eier gehören fest auf den Speiseplan der Kinder, denn sie liefern wertvolles Eiweiß, Eisen, Zink und B-Vitamine. Sie enthalten jedoch auch reichlich Fett und Cholesterin. Deshalb sollten sie nur in Maßen auf den Tisch kommen. Zudem sollten Eltern auch hier öfter die fettärmere Varianten bevorzugen. Fisch sollte regelmäßig einmal pro Woche im Speiseplan auftauchen, denn er ist der beste Lieferant für Jod und essentielle Fettsäuren.
Fette und Öle
Wie läuft das eigentlich, ein Praktikum bei SanLucar? Damit ihr euch eine bessere Vorstellung vom Alltag unserer SanLucar Trainees machen könnt, veröffentlichen wir hier im Blog regelmäßig Erfahrungsberichte. Heute meldet sich Franziska zu Wort. Sie ist seit September 2010 Trainee in der Qualitätsabteilung von SanLucar.
“Ich möchte Ernährungswissenschaften studieren” – das stand für mich eigentlich schon immer fest Aber wo? Nach längerer Suche entdeckte ich das Ökotrophologie-Studium in Fulda. Dort arbeitet man drei Semester lang an einem Projekt, das Wissenschaft und Praxis verbindet. Im fünften Semester ist dazu noch ein Unternehmenspraktikum vorgesehen. Dieser ausgewogene Mix aus Theorie und praktischer Arbeit war auschlaggebend für mich.
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